Cinco beneficios del Jamón Ibérico de Bellota

1º Hierro + Calcio

Combaten la anemia de pequeños y adultos.

Muy importante para embarazadas:

El calcio es un mensajero químico en la contracción muscular y coagulación sanguínea, siendo fundamental para regular las funciones celulares y formar el esqueleto y los dientes del bebé.

El hierro es un mineral imprescindible para la formación de los glóbulos rojos de la sangre.

2º  Ácido Oleico + Vitamina E

El ácido oleico reduce la tasa del colesterol malo (LDL) y beneficia la tasa del colesterol bueno (HDL)

La vitamina E combate los radicales libres y las infecciones siendo un gran aliado del sistema inmunológico.

3º Proteinas + Vitaminas+ Ácido Fólico

Bueno para el sistema nervioso, ayudándonos al buen funcionamiento del cerebro y reduciendo el estrés.

Muy importante para embarazadas: El Ácido Fólico participa en la formación de los glóbulos rojos y ayuda a distribuir el hierro, contribuyendo a prevenir graves malformaciones congénitas en la etapa embrionaria del niño.

4º Selenio

Poderoso antioxidante por lo que actúa contra el envejecimiento. Produce las llamadas enzimas antioxidantes, las cuales juegan un papel en la prevención del daño celular.

Prevenir ciertos cánceres y enfermedades cardiovasculares.

Ayudar a proteger al cuerpo de los efectos tóxicos de los metales pesados y otras sustancias dañinas.

Incrementar la fertilidad, especialmente en los hombres, ya que se ha demostrado que este mineral aumenta la producción de semen y la motilidad de los espermatozoides.

5º Consumir 100 gr/día aporta menos de 250Kcal.

Es ideal para personas que quieren perder peso porque su consumo moderado puede incluirse en dietas bajas en calorías.